Do In

Le Do In originaire du Japon, est un auto massage ou shiatsu sur soi, qui vise à dynamiser le corps .

Le Do In peut se pratiquer à tout âge, il n’est pas nécessaire d’être sportif pour le pratiquer et en ressentir les bienfaits.

Les mouvements effectués: tapotage, lissage, pétrissage, pressions facilitent le rééquilibrage et la régularisation du circuit énergétique du corps.

Généralement, les premiers effets  sont ponctuels et permettent de remédier soi-même à de nombreux maux du quotidien ( trapèzes endoloris, fatigue occulaire, jambes lourdes…).

Par une pratique assidue, le Do In permet une meilleure gestion des émotions: le corps et l’esprit s’équilibrent.

Le Do In agit par l’intermédiaire du circuit énergétique du corps représenté par les méridiens, lignes virtuelles du corps humain voir représentation ci-dessous.

circuit des méridiens1

d’après une illustration de l’IST 9 Boulevard Raspail – 84000 Avignon
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