Pourquoi respire-t-on par le nez en yoga?

Grâce à ses nombreuses fonctions, le nez protège l’organisme de petites infections bactériennes. En effet, le système de nettoyage de notre nez est très élaboré : doté de petits cils vibratiles, il permet de filtrer l’air qui rentre ainsi dans notre corps débarrassé des impuretés. En rentrant dans nos narines, l’air extérieur va aussi immédiatement … Lire la suite Pourquoi respire-t-on par le nez en yoga?