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Lors d’une première séance de sophrologie, nous ferons connaissance et je serai à l’écoute de vos besoins pour pouvoir vous accompagner.Je suis spécialisée dans l’accompagnemnt du stress, du burn out, la confiance en soi, les relations toxiques. Par ailleurs, je suis énergéticienne pour vous aider à retrouver harmonie et paix intérieure. Vous exposerez les raisons de votre venue. Nous échangerons afin que l’accompagnement soit juste et adapté à vos besoins. Je vous reçois dans un cadre de confidentialité absolue. Ensemble nous déterminerons vos objectifs avant de pratiquer. En fin de séance, nous ferons le point sur vos ressentis. Nous adapterons le suivi au fur et à mesure des séances. Rien n’est figé, tout est adaptation . Je pourrai vous proposer un exercice simple à refaire chez vous, afin de renforcer les bienfaits de la séance, et vous rendre acteur de votre mieux être. Votre engagement est essentiel dans la réussite de votre changement.
Je vous invite à prendre une pose
A vous retrouver
Je suis spécialisée dans:
- La gestion du stress, de l’anxiété,
- La gestion des émotions,
- L’amélioration du sommeil,
- La perte de poids, et l’alimentation émotionnelle,
- La reconstruction après un burn-out
- Les relations toxiques dans la sphère privée ou professionnelle
Quels bénéfices après une séance:
- Un esprit apaisé et clair
- Une vision plus positive
- Le corps est plus détendu comme dénoué de tensions
- (*) A votre suivi en sophrologie, je peux être amenée à vous proposer d’allier une séance de reiki qui est une méthode japonaise d’harmonisation douce.
Je m’adapte à chacun et j’ai à cœur de vous faire vivre la meilleure version de vous même.
Tout est en vous, il y a juste à retrouver le chemin pour s’y connecter et puiser vos richesses.
Pour moi le corps et l’esprit sont intimement liés ; ce qui est un pilier de la sophrologie.
La sophrologie est une approche douce qui combine respiration, relaxation et visualisation positive. C’est une pratique accessible à tous.
Je vous conseille vivement d’allier des séances de reiki, car elles complètent à merveille un suivi de sophrologie.
Une séance de reiki se déroule allongée, je pose mes mains successivement sur différentes parties de votre corps. L’énergie effectue son travail. C’est un véritable lâcher prise, un travail d’harmonisation du corps et de l’esprit
Les bénéfices sont immédiats.
- Sensation d’apaisement, de lâcher prise, de détente
- On repart ressourcer ; avec un regain d’énergie
- le sommeil est souvent amélioré dès la 1ère séance
C’est une solution vraiment très efficace pour le stress et toutes ces manifestations.
Le reiki renforce la vitalité lors d’une convalescence, lors de problèmes de santé qu’ils soient chroniques ou ponctuels.
Le reiki est un complément fabuleux à la sophrologie.
Pour certains, je peux vous accompagner à découvrir la méditation, qui est pour moi le socle de tout chemin spirituel, de reconnexion à soi….et même à plus grand que soi.
Quelques retours clients :
« Je me sens plus léger, comme une sensation de voler »
« Je n’étais pas convaincue des bienfaits du reiki combinés à la sophrologie et à la méditation dynamique, je peux juste vous conseiller d’essayer. Nathalie vous accompagne en douceur avec efficacité »
« Ma thyroïde s’est régulée depuis que je fais des séances de reiki avec Nathalie, mes analyses sont nettement meilleures et mon humeur plus stable! «
« J’étais sur un petit nuage toute la soirée et je me suis endormie facilement
« Au travail, je me sens mieux armée pour répondre calmement surtout à une collègue qui me harcèle, d’ailleurs, elle a changé de comportement, je ne la laisse plus faire »
« En rentrant du travail, mon mari me trouve plus souriante et les enfants plus détendus»
« mon eczéma sur les yeux disparait après chaque séance de reiki, et les crises sont bien moins fréquentes, je sais qu’il faut que je vienne plus souvent pour faire un travail en sophrologie pour m’aider à déstresser ! »
AMMAHYANGA 